整体の豆知識1/横浜市鶴見区/亜鉛について

こんにちは。
ケアfine代表の本間です

今日は、カラダの豆知識をご紹介したいと思います!!
テーマは栄養素について
ターゲットは亜鉛☆

亜鉛のはたらきについて

亜鉛は、人間のエネルギーの生産や細胞・組織の新陳代謝などを促進する酵素の構成成分として欠かせないものです。
亜鉛を必要とする酵素は200種類以上あるそうです!

最も注目すべきは、細胞が新しくなる際のDNAの核分裂に関与してることでしょう

新しい細胞がつくられるとき、遺伝子情報をコピーしたりタンパク質を合成しますが、亜鉛が成分となる酵素がこれを促進しています

他にも、頭髪の脱毛予防、味覚・嗅覚を正常に保つ、コレステロールの沈滞を減らす、傷の再生促進、生殖能力の維持など様々な働きがあります!!

ガンガン食べましょう♪

ちなみに、亜鉛は銅と10:1のバランスで摂ると吸収率が最も高まります

カキやウナギなどがおすすめです
旬は過ぎちゃいましたね(笑)

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横浜市鶴見区の整体/クリスマス

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こんにちは
横浜整体サロンケアfine代表の本間です

ついにクリスマスがきましたね!
僕は帳簿作業などで忙しいですが(笑)

今年も1週間きりました。
12月に入ってあっという間に今日になった感じがします

今朝、今年のM-1チャンピオンのコントを初めて見ました!!

さすがチャンピオンって感じのコント!

ただ、僕的にはその前にコントした響が最高でした(笑)
あれは無敵ですね♪

今日はクリスマス

まだ、チキンもシャンパンも食べてない・・。

まあ、そんなクリスマスもありでしょう
ではでは

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鶴見の整体/クリスマス・イヴ

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こんにちは
横浜整体サロンケアfine代表の本間です

今日は、クリスマスイヴですね♪
街は大分前からイルミネーションでクリスマスモードでしたが。

そうそう、今日初めて知ったことがあります!
よく、X’masって表記されているの多いですよね?

X’masの表記は、実は間違いらしいですよ!!

Xmasが正解らしいです

’が間違いだそうです。
なんか味気ないですけどね(笑)

みなさんにとってクリスマスと言ったら何でしょう?

僕は子供用のシャンパンが今でも好きです!笑

今宵は聖なる夜?
ほどほどに楽しみましょう

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